2020年9月20日（鯛の昆布〆とはんぺんフライ）

鯛を利尻昆布で挟み、ラップでしっかりと締め付けて冷蔵庫で２晩おく。昆布のうまみたっぷりの昆布〆が完成。藤井恵さんレシピのはんぺんのツナカレー味包み揚げフライ。沖縄の細もずく、ブロッコリーのナムル、厚揚げとニラの味噌汁。

Follow me!