鶏モモ肉の焼き鳥風
材料(1人分)
鶏モモ肉1枚、たれ(醤油大さじ3、みりん大さじ2、酒小さじ1、砂糖大さじ1+1/2
鶏モモ肉1枚、たれ(醤油大さじ3、みりん大さじ2、酒小さじ1、砂糖大さじ1+1/2
①鶏モモ肉は観音開きにする。
②油をフライパンに大さじ2入れ、中火で皮を下にしてじっくり7分焼く。
③皮がカリカリになったら、裏返す。2-3分じっくり火を通す。
④一度火を止め、2分ほど置き、余熱で火を通す。
⑤フライパンが冷めたら、たれの材料をフライパンに入れ、再度点火する。強火で煮詰めながらたれを絡ませて完成。
⑥大き目に切り分けて(6つくらい)いただきます。